天汉评:自觉当好疫情防控的健康“卫士”

天汉评:自觉当好疫情防控的健康“卫士”

近期我省连续发生局部疫情,再次给我们敲响了警钟。疫情防控形势十分严峻,我们每一个人不能放松“安全弦”,唯有提高防疫意识、做好自身防护、保持情绪稳定,才能守牢防控防线,保障生命安全。

做好个人防护,坚持健康生活方式,是防范疫情扩散的有效手段。虽然迫不及待拥抱春光的心情能够理解,但是关键时期千万别放飞自我,忽视疫情防控。日常生活中要勤开窗通风,保持室内空气流通,少聚集、少聚会,绝不给病毒留可乘之机;勤洗手,正确采用“七步洗手法”;外出时主动出示健康码和行程码,积极配合测量体温,与他人保持安全距离,自觉坚持佩戴口罩,做到全流程防控;打喷嚏、咳嗽时用纸巾捂住口鼻或用肘部遮挡。若是出现发热、咳嗽等症状,及时主动佩戴好口罩到指定医疗机构发热门诊进行排查诊治。

主动接种疫苗,提高个体免疫力是预防疫情的关键环节。专家指出,接种疫苗是预防新冠肺炎最有效的措施。从接种了新冠疫苗并高风险暴露人群情况看,感染风险和严重程度均低于未接种疫苗人群。事实证明,新冠疫苗可以让人获得抵抗新冠病毒的免疫力,降低感染风险和患病后的严重程度。因此,主动及时地接种疫苗,提高人群接种率,逐步建立起全民免疫屏障,才能阻断新冠肺炎的流行。

健康的心态是疫情防控的“心理口罩”。疫情当前,更需要保持情绪稳定,理性、客观、科学地看待疫情发展和防控措施。健康的心态和稳定的情绪是疫情防控的良药,多关注自身情绪状态,发现有不良情绪时,及时开展心理干预和疏导,做一些感兴趣的事情分散注意力;做好信息来源筛选,多关注官方、权威媒体及医学专家的权威信息,不因为捕风捉影的疫情信息而刺激自身情绪,造成心理负担甚至应激性心理障碍。打好这场“心理战”,还要做到不传谣不信谣,坚决抵制谣言传播。只有每个人都保持健康心,相信党和政府,才能更好汇聚成防控疫情的强大力量。

疫情面前,每个人都责无旁贷,只有我们每个人自觉当好健康“卫士”,从自身做起、从现在做起,团结一心汇聚成战无不胜的磅礴力量,最终必然取得这场战役的全面胜利!

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