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来源: 三秦都市报时间:2018-11-01

冬季如何预防宝宝咳嗽

“最近我们家宝宝咳嗽,周围好几个小朋友也多多少少有些咳嗽……”很多宝妈最近反映,一到冬季身边咳嗽的宝宝就多了起来。

作者:王嘉

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“最近我们家宝宝咳嗽,周围好几个小朋友也多多少少有些咳嗽……”很多宝妈最近反映,一到冬季身边咳嗽的宝宝就多了起来。为什么一到冬天宝宝就容易咳嗽?宝宝咳嗽又该如何预防和应对呢?呼吸科专家表示,咳嗽是种保护性反射动作,切忌盲目喂药,分清引起宝宝咳嗽的疾病才是最重要的。

咳嗽是一种保护性反射动作

入冬后,以咳嗽为主要症状的呼吸道疾病多了起来,老人和小孩不少都中了招。这与气温的变化有很大关系。咳嗽是一种保护性反射动作,通过咳嗽可以清除呼吸道分泌物和进入呼吸道的异物。当呼吸道受到刺激后,传递信号给大脑,大脑再释放命令胸部和腹部的肌肉运动,迫使肺内的气体通过呼吸道咳出,排出刺激物。而咳嗽是宝宝最常见的症状,也是冬天各大医院就诊量最多的疾病原因。 咳嗽多由病毒或者细菌引起的呼吸道感染。比如感冒、支气管炎,急性喉炎、肺炎、喘息性支气管炎等。除此之外,气道过敏,哮喘;冷空气、二手烟;异物吸入气管都会引起宝宝咳嗽。而最常见的就是呼吸道感染所引起的咳嗽。

人的上呼吸道长着不同粗细的纤毛,像扫把一样把吸进去和自己气管里的废物扫出到鼻腔,打喷嚏、擤鼻涕等等才能把脏东西排出去。冬季空气干燥,对呼吸道的自我清洁很不利,正常呼吸道黏膜附着少许黏液,纤毛摆动帮助清除空气中吸入的灰尘、细菌等可能致病因子,当吸入干燥的空气,气道黏膜上黏液减少,纤毛摆动也会受到抑制,因此自然屏障功能下降,致病因子容易侵入体内。

咳嗽是常见症状但分多种原因

咳嗽是呼吸系统疾病中最常见的症状,如果不解决引起咳嗽的根源问题,单纯止咳是没有用的,这也就是为什么咳嗽一般很难快速痊愈的原因。常见的有:感冒咳嗽、肺部疾患引起的咳嗽、过敏性咳嗽、咽(喉)炎引发的咳嗽等。

感冒咳嗽通常表现为阵发性或持续性咳嗽,白天比晚上厉害,伴有鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状。此时,应着手治疗感冒而不是镇咳。常用药物有泰诺、感康、白加黑、感冒通、快速伤风胶囊等。治疗一周后若咳嗽症状没有缓解,可再加用止咳药物,如止咳糖浆等。一般不需要单独或者专门用药。有人一咳嗽就用抗生素,认为如此治疗效果好。其实咳嗽虽最常见于感冒,而感冒的罪魁祸首多是病毒。抗生素类药物主要是针对细菌感染,对病毒无效。因此感冒咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症状,反而会促使细菌产生耐药性。

肺部疾患引起的咳嗽:肺炎、慢性支气管炎等疾病引起的咳嗽。此时,呼吸道上下会存有痰液,应以治疗原发病为主,不宜使用镇咳药,否则会因减轻咳嗽而将痰滞留在呼吸道内,使炎症扩散。

过敏性咳嗽,如果本身是过敏体质,或者遇到了雾霾天或灰尘等,很容易引起咳嗽。有些人咳嗽时会伴有气喘症状。此时应以治疗过敏为本,可选用减轻过敏症状的药物,一般也不需要用止咳药。

咽(喉)炎引发的咳嗽,一般表现为干咳而无痰,常常因咽干、咽痒而咳,为阵发性咳嗽,渐渐地会出现声音嘶哑、咽痛等症状。如果症状不严重,多喝水,不需用抗生素和镇咳药。此外,气候变化、精神因素(如激动、紧张等)、运动以及药物原因、其他疾病如胃食管反流等,也会引发咳嗽。这些咳嗽特点不同、表现各异。

孩子咳嗽请千万不要乱吃药

一般儿童呼吸道感染后会出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发热,严重的有呼吸困难、气喘的现象,有时可伴有呕吐和轻度腹泻。轻症患儿大部分3-4天后可痊愈,但是如果孩子服药超过3天还发烧、咳嗽不停,就必须及时去医院就诊。需要提醒的是,由于儿童的病情发展变化快,更易诱发并发症。

咳嗽看似小症状,却不可忽视,更不能乱用药。轻度而不频繁的咳嗽,只要将痰液或异物排出,可以自然缓解,无须用咳嗽药。有些家长一看孩子出现咳嗽就给服用止咳药,非但不能加快咳嗽的恢复过程,反而会掩盖某些疾病。在诊断正确的前提下,进行有选择的用药, 避免发生不良反应,先确诊是病毒性还是细菌性感染,一般能从血常规化验单上大致看出来。如果检查确诊孩子有细菌感染,需服用抗菌药物。如果血液检查不提示有细菌感染,一般只需对症处理即可。服药时一定要选择合适的剂型和剂量。对于孩子咳嗽,采用一些简便易行的措施也十分有效。可经常给孩子翻身或拍背,能促进肺部的血液循环,使支气管内的痰液松动而易于排出。

但需要注意的是,咳嗽超过2周,年龄小于3个月以下的宝宝,有发热或者精神食欲差的表现,有呼吸困难的宝宝以及由于误吸引起的咳嗽,有以上这些情况的要及时就医。

父母该如何预防宝宝咳嗽

保持居室内空气新鲜,污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾,应定时开窗换气。室内新鲜的空气也能起到消毒作用,应上下午各开一次,每次20分钟左右即可。

调节室温,及时增减衣被。一般条件下很难保持这种温度,但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗,避免室内人员拥挤。许多家长认为,孩子肯定比大人怕冷,他们往往不分季节,不分室内室外,将孩子捂得过厚,包得过严,不让孩子受一点寒气,其结果是造成机体调节能力差,抵抗力低下。给孩子保暖究竟到什么程度才最佳呢?对于人体皮肤感觉来说,温度低于14℃会感到冷,14℃-17℃感到凉,18℃-22℃舒服,22℃以上就会感到稍热,28℃以上会感到很热,30℃以上会不舒服。

对于已经满月后的孩子,室温最好在18℃-22℃之间,对于早产儿或未满月的新生儿室温最好在22℃-24℃之间,孩子的衣物薄厚与大人相当或稍微厚一点,如果要给孩子洗澡,应将室温调至24℃以上,孩子入睡后,应盖被子,晚上应该脱衣睡觉;总之,对于宝宝保暖应做到舒适就可以,不要过热或过冷,尽量使室温接近外面的自然温度,这样能使孩子尽快适应自然,提高自身的耐寒与耐热能力,减少生病几率,当然,冬季的保暖与夏季的降温也很重要,但都不应该过分。

居室保持适当湿度,环境过于干燥,空气湿度下降,黏膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,痰液不易咳出。呼吸器官有炎症时,影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时,可常用湿拖把拖地。

注意调节饮食,给宝宝补充足够的水分,比如母乳、温开水、果汁、粥和梨水、汤类等;添加辅食的宝宝则应避免进食太甜的、太凉的食物。新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复。

保证充足睡眠,睡眠时,全身肌肉松弛,对外界刺激反应降低,心跳、呼吸、排泄等活动减少,有利于各个器官的机能恢复及疾病康复。多饮水,注意个人卫生,勤洗手,尽量少带孩子去人多的地方,避免交叉感染。适当让孩子锻炼身体,增强孩子的体质,适应冬季寒冷的环境。

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