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来源:人民日报时间:2018-06-11

首部学龄前儿童运动指南发布

首部学龄前儿童运动指南发布3—6岁儿童每天户外活动应达两小时

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首部学龄前儿童运动指南发布3—6岁儿童每天户外活动应达两小时

由北京体育大学、首都儿科研究所、国家体育总局体育科学研究所三家单位共同研制的国内首部《学龄前儿童(3—6岁)运动指南(专家共识版)》9日在京发布。该指南的目标人群为健康的3—6岁学龄前儿童,首次提出我国学龄前儿童每天运动的指导原则和具体推荐量。

《指南》提出“学龄前儿童的运动应符合其身心发育特点,应以愉快的游戏为主要形式”“全天内各种类型的身体活动时间应累计达到180分钟以上。其中,中等及以上强度的身体活动累计不少于60分钟”。《指南》还建议学龄前儿童“每天应进行至少120分钟的户外活动”。


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学龄前儿童 运动 指南

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